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Yoga Kundalini per le Donne

Yoga Kundalini per le Donne

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Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia


Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è una disciplina diffusa in occidente da Yogi Bhajan, un grande maestro che ha messo a disposizione un’eredità di conoscenze e tecniche antiche che si trasmettevano da maestro a discepolo in oriente da migliaia di anni. E’ chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

2 Responses to Yoga Kundalini per le Donne

  1. LILIANA SERAFINI scrive:

    Ciao ragazze, sono una neoiscritta e vorrei partecipare al corso di Yoga Kundalini. Ho quasi sessantotto anni e non so se sarò in grado di seguire adeguatamente. Posso venire a provare domattina ?
    Grazie e a presto.

    Liliana

  2. […] Toro Areanda – Teatro del corpo – Ginnastica posturale – Integral Yoga – Yoga Kundalini – T’ai Chi Ch’uan – Qi […]

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