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Quando:
6 Ottobre 2020@13:00–13:45
2020-10-06T13:00:00+02:00
2020-10-06T13:45:00+02:00
Dove:
casa delle donne di Milano
via Marsala 8
Milano
via Marsala 8
Milano
Contatto:
Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),
esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali
al fine di:
riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,
scaricare tensioni psico-emotive,
facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,
sperimentare un senso di benessere nel movimento.
Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.