Aggiungi al Calendario
Ottieni un Calendario Timely
Quando:
5 Ottobre 2020@12:00–13:00
2020-10-05T12:00:00+02:00
2020-10-05T13:00:00+02:00
Dove:
Casa delle Donne Milano
Via Marsala
8, 20121 Milano
Italia
Via Marsala
8, 20121 Milano
Italia
Contatto:
GINNASTICA ARMONICA
Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.
Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.
Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !
Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !
Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.