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Quando:
28 Ottobre 2024@15:00–16:00
2024-10-28T15:00:00+01:00
2024-10-28T16:00:00+01:00
Dove:
Casa delle Donne di Milano
Via Marsala 10
Milano
Via Marsala 10
Milano
Lo Hatha Yoga dolce è una pratica completa di asana, pranayama, mudra e meditazione per il risveglio consapevole del corpo, della mente e dell’anima in completa armonia con le proprie caratteristiche.
La pratica rinforza e purifica il corpo, ossigena i tessuti, rinnova l’elasticità delle articolazioni e della muscolatura, corregge la postura, alleggerisce le tensioni del corpo e della mente, dona leggerezza, vitalità e un respiro consapevole, produce stati interiori di gioia e un rapporto più sereno con sé stessi e il mondo.
Adatto a tutti.