Quando:
21 Ottobre 2024@9:30–10:30
2024-10-21T09:30:00+02:00
2024-10-21T10:30:00+02:00
Dove:
Casa delle Donne di Milano
Via Marsala 10 Milano

Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento