Quando:
30 Marzo 2016@13:00–31 Maggio 2016@14:30
2016-03-30T13:00:00+02:00
2016-05-31T14:30:00+02:00
Dove:
Casa delle Donne stanza del benessere e movimento
Via Marsala
8, 20121 Milano
Italia
Contatto:
Paola Dall'Ora
02 55 19 38 42

Poesia in movimento

Un’Arte del Movimento che potenzia l’energia vitale della persona, attraverso movimenti fluidi e armoniosi che rendono più  percepibili le energie sottili che danno colore e calore alla nostra vita.

Istantanea 21 (29-11-2011 13-10) (1)

conduce: Paola Dall’Ora

T’AI CHI CH’UAN: poesia in movimento 

Un corso adatto ad ogni età per imparare ad abitare meglio nel proprio corpo e respiro, in relazione non solo a se stesse ma all’ambiente circostante, attraverso quest’Antica arte cinese della longevità per i molteplici effetti benefici che regala al corpo e alla mente :  rafforza le ossa, migliora l’equilibrio psico-fisico e la postura, stimola la memoria e la capacità di concentrazione, potenzia le difese immunitarie e la nostra energia vitale. Una particolare attenzione viene posta all’acquisizione di una respirazione non solo efficace per una buona ossigenazione ma anche  per ritrovare una condizione di calma mentale e di pace interiore, a partire da un comprovato legame tra respiro, pensiero e  stato d’animo.

Uno stile “interno” , ovvero un’Arte del movimento ispirata da immagini poetiche che muovono il corpo come un delicato soffio: vera poesia in movimento.