Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
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soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
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soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
Nella stanza Benessere.
Il Gruppo Benessere presenterà i corsi che si terranno alla Casa: pilates, ginnastica armonica, danza, yoga, qi gong. Le trainer Alessandra, Angela, Luisa, Marcella e Isabella vi aspettano per condividere anche un momento di arte.
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pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
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