Mag
5
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Mag 5@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Mag
7
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Mag 7@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Mag 7@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Mag
12
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Mag 12@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Mag
14
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Mag 14@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Mag 14@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Mag
19
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Mag 19@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Mag
21
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Mag 21@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Mag 21@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Mag
26
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Mag 26@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Mag
28
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Mag 28@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Mag 28@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Giu
2
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Giu 2@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Giu
4
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Giu 4@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Giu 4@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Giu
9
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Giu 9@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Giu
11
Gio
2020
Biodanza @ casa delle donne
Giu 11@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Mag
5
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Mag 5@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Mag
7
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Mag 7@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Mag 7@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Mag
12
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Mag 12@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Mag
14
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Mag 14@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Mag 14@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Mag
19
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Mag 19@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Mag
21
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Mag 21@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Mag 21@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Mag
26
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Mag 26@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Mag
28
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Mag 28@10:00–11:30

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Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Mag 28@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Giu
2
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Giu 2@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Giu
4
Gio
2020
Biodanza Pro-Aging @ casa delle donne
Giu 4@10:00–11:30

IMG_9977Biodanza Pro-Aging

Insieme per muoversi con gioia, rinnovarsi, uscire dagli schemi // conduce Mariateresa Oldani

Mattinate di presentazione 24 ottobre e 7 novembre // ciclo di 10 incontri // Sistema Biodanza//

Pensato su misura per gli anta il percorso è adatto a tutte le donne che vivono un cambiamento. Opportunità per creare una nuova armonia nell’unità di corpo – mente – anima.

Gli enormi potenziali propri dell’età matura, dimorano generalmente latenti, per stimolarli occorre capire l’importanza dei movimenti naturali, della comunicazione e delle relazioni affettive.

Obiettivo del corso, ispirato alle scienze biologiche, è accogliere la propria profondità e valore e scoprire questi potenziali specifici dentro di sé non per cedere all’illusione di giovinezza eterna ma per esprimerli liberamente in relazione, nel movimento e con la musica!

Per Info e prenotazioni (richieste) contattare l’insegnante Mariateresa Oldani, 328 686 0425 mariteoldani@gmail.com

# pro-aging #biodanza #reti affettive #benessereemovimento #danza #empowerment #potenziamento #vecchiaia #presentazioni

 

Biodanza @ casa delle donne
Giu 4@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com

Giu
9
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Giu 9@13:00–14:00

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Giu
11
Gio
2020
Biodanza @ casa delle donne
Giu 11@21:00–22:30

Biodanza per donne. Alla riscoperta della propria identità femminile

Uno spazio protetto, accogliente e senza giudizio, dove riscrivere la nostra identità di Donne.Un cerchio intergenerazionale dove ognuna, dalla fase biologica ed esistenziale in cui si trova potrà riscoprirsi nell’altra, diversa, unica… eppure uguale: entrambe Donne!Il metodo che ci guida è la Biodanza di Rolando Toro Araneda, un sistema semplice ed efficace che tutte possiamo praticare a ogni età.Un acceleratore di stimoli positivi in un ambiente arricchito da musica e incontri, con cui impariamo a ridurre lo stress e a potenziarci.

VALU RIBEIRO

* Integrazione motoria e affettiva

* Movimenti di attivazione, riposo, armonizzazione, ritmo, fluidità

* Esercizi di scioglimento delle tensioni croniche e rivitalizzazione

* Riappropiazione e trasformazione delle nostre memorie inconsce, frutto della nostra storia collettiva femminile.

Abiti comodi e calzini antiscivolo. Ti aspetto! La prima volta è gratuita.

Conduce Mariateresa Oldani. Per motivi organizzativi contattaci: mariteoldani@gmail.com