Biodanza con Maria Teresa Oldani “Ho deciso di accorgermi che esisto e che esisti anche tu”

Un tempo per sperimentare insieme come muoversi  in risonanza con ciò che mi circonda. Proveremo a farlo attraverso il rallentamento, l’apertura dei sensi e del respiro, in modo da sentire i nostri gesti e movimenti naturali, anche emotivi, in tutto il loro percorso. Facilitate da un ambiente accogliente,  arricchito dalla musica, dal gruppo e dai colori della  Palestra Femminista ci immergeremo come in un gioco nel piacere di rinnovarci. Torniamo a sentire!

Biodanza è un un tentativo di farci uscire dai nostri movimenti meccanici, incarnare sempre di più quello che sentiamo, verso una maggiore autenticità.

Questo avviene attraverso l’impiego di un sistema preciso che utilizza  movimenti naturali e alcuni gesti archetipici da svolgere da sole, a due e in gruppo e in maniera progressiva e delicata.

Si svolge in un ambiente protetto e affettivo, arricchito da musiche selezionate e dalla presenza del gruppo

Tutti questi elementi contribuiscono a rendere il sistema molto efficace nello  stimolare i nostri potenziali di origine biologica e a vivere più pienamente.