Antica pratica taoista salutistica
Il pilates prepara il corpo alle attività quotidiane che richiedono forza e mobilità. Questa disciplina
pone l’attenzione sul supporto e sulle stabilità delle articolazioni per imparare a muoversi ed essere meno
soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
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soggetti ad infortuni. La lezione comprende rilassamento iniziale e scioglimento
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Nello Spazio da Vivere
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