Set
24
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Set 24@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Set
25
Ven
2020
Laboratorio musicale per le allieve della scuola d’italiano Francesca Amoni e donne migranti @ Casa delle Donne di Milano
Set 25@10:00–12:30
I primi incontri si terranno nella stanza arancione, ma se le partecipanti saranno più di 10 si utilizzerà lo Spazio da Vivere.
Sarà ogni volta presente una insegnante della Scuola d’Italiano per seguire tutte le norme di sicurezza anti COVID.
Set
26
Sab
2020
Impariamo a fare il feltro – Corso condotto da Laura Proietti @ Casa delle Donne di Milano
Set 26@9:30–12:30
Set
28
Lun
2020
Iscrizioni alla Scuola d’italiano Francesca Amoni @ Casa delle Donne di Milano
Set 28@15:00–17:00
Set
29
Mar
2020
Iscrizioni alla Scuola d’italiano Francesca Amoni @ Casa delle Donne di Milano
Set 29@10:30–12:00
Danza creativa e psicomotricità
Set 29@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Set 29@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Set
30
Mer
2020
Iscrizioni alla Scuola d’italiano Francesca Amoni @ Casa delle Donne di Milano
Set 30@15:00–17:00
Ott
1
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Ott 1@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Ott
2
Ven
2020
Laboratorio musicale per le allieve della scuola d’italiano Francesca Amoni e donne migranti @ Casa delle Donne di Milano
Ott 2@10:00–12:30
I primi incontri si terranno nella stanza arancione, ma se le partecipanti saranno più di 10 si utilizzerà lo Spazio da Vivere.
Sarà ogni volta presente una insegnante della Scuola d’Italiano per seguire tutte le norme di sicurezza anti COVID.
Impariamo a fare il feltro – Corso condotto da Laura Proietti @ Casa delle Donne di Milano
Ott 2@15:00–18:00
Ott
6
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Ott 6@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Ott 6@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Ott 6@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Ott 6@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Ott 6@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Ott 6@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Ott
8
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Ott 8@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Ott
9
Ven
2020
Laboratorio musicale per le allieve della scuola d’italiano Francesca Amoni e donne migranti @ Casa delle Donne di Milano
Ott 9@10:00–12:30
I primi incontri si terranno nella stanza arancione, ma se le partecipanti saranno più di 10 si utilizzerà lo Spazio da Vivere.
Sarà ogni volta presente una insegnante della Scuola d’Italiano per seguire tutte le norme di sicurezza anti COVID.
Ott
13
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Ott 13@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Ott 13@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Ott 13@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Ott 13@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Ott 13@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Ott 13@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Ott
14
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Ott 14@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Ott
15
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Ott 15@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Ott
16
Ven
2020
Laboratorio musicale per le allieve della scuola d’italiano Francesca Amoni e donne migranti @ Casa delle Donne di Milano
Ott 16@10:00–12:30
I primi incontri si terranno nella stanza arancione, ma se le partecipanti saranno più di 10 si utilizzerà lo Spazio da Vivere.
Sarà ogni volta presente una insegnante della Scuola d’Italiano per seguire tutte le norme di sicurezza anti COVID.
Ott
20
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Ott 20@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Ott 20@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Ott 20@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Ott 20@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Ott 20@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Ott 20@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Ott
21
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Ott 21@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Ott
22
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Ott 22@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Ott
23
Ven
2020
Laboratorio musicale per le allieve della scuola d’italiano Francesca Amoni e donne migranti @ Casa delle Donne di Milano
Ott 23@10:00–12:30
I primi incontri si terranno nella stanza arancione, ma se le partecipanti saranno più di 10 si utilizzerà lo Spazio da Vivere.
Sarà ogni volta presente una insegnante della Scuola d’Italiano per seguire tutte le norme di sicurezza anti COVID.
Ott
27
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Ott 27@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Ott 27@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Ott 27@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Ott 27@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Ott 27@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Ott 27@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Ott
28
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Ott 28@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Ott
29
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Ott 29@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Ott
30
Ven
2020
Laboratorio musicale per le allieve della scuola d’italiano Francesca Amoni e donne migranti @ Casa delle Donne di Milano
Ott 30@10:00–12:30
I primi incontri si terranno nella stanza arancione, ma se le partecipanti saranno più di 10 si utilizzerà lo Spazio da Vivere.
Sarà ogni volta presente una insegnante della Scuola d’Italiano per seguire tutte le norme di sicurezza anti COVID.
Nov
3
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Nov 3@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Nov 3@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Nov 3@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Nov 3@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Nov 3@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Nov 3@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Nov
4
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Nov 4@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Nov
5
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Nov 5@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Nov
10
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Nov 10@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Nov 10@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Nov 10@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Nov 10@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Nov 10@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Nov 10@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Nov
11
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Nov 11@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Nov
12
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Nov 12@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Nov
17
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Nov 17@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Nov 17@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Nov 17@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Nov 17@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Nov 17@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Nov 17@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Nov
18
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Nov 18@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Nov
19
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Nov 19@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Nov
24
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Nov 24@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Nov 24@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Nov 24@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Nov 24@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Nov 24@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Nov 24@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Nov
25
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Nov 25@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Nov
26
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Nov 26@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Dic
1
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Dic 1@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Dic 1@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Dic 1@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Dic 1@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Dic 1@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Dic 1@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Dic
2
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Dic 2@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Dic
3
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Dic 3@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Dic
8
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Dic 8@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Dic 8@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Dic 8@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Dic 8@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Dic 8@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Dic 8@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Dic
9
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Dic 9@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Dic
10
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Dic 10@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Dic
15
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Dic 15@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Dic 15@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Dic 15@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Dic 15@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Dic 15@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Dic 15@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Dic
16
Mer
2020
Yoga Kundalini per le Donne @ Casa delle Donne
Dic 16@10:30–12:00

Yoga Kundalini per le Donne

img_7230-2yoga kundalini casa delle donne daria priori

Daria Priori Vikrampal Kaur insegnante certificata Ikyta Italia

 

Kundalini yoga Daria Priori alla Casa delle Donne Milanoimg_6973-1

 

KUNDALINI YOGA 

 Lo yoga Kundalini è chiamato lo yoga della consapevolezza perché attraverso la pratica si diventa sempre più coscienti del proprio potenziale e delle proprie capacità. Ogni lezione unisce sequenze in movimento (Kriya), tecniche di respirazione, posizioni delle mani (mudra), recitazione di mantra, meditazione e rilassamento.

E’ uno yoga adatto a tutti e non richiede conoscenze o abilità particolari, aiuta a fronteggiare la vita quotidiana piena di pressioni ed impegni con una nuova vitalità ed un rinnovato equilibrio, rende inoltre il corpo più flessibile e tonico,  il sistema nervoso si rafforza e si bilancia il sistema ghiandolare.

Dic
17
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Dic 17@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Dic
22
Mar
2020
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Dic 22@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Dic 22@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Dic 22@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Dic 22@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Dic 22@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Dic 22@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Dic
29
Mar
2020
Danza creativa e psicomotricità
Dic 29@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Gen
5
Mar
2021
Danza creativa e psicomotricità
Gen 5@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Gen
12
Mar
2021
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Gen 12@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Gen 12@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Gen 12@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica posturale @ Casa delle Donne
Gen 12@18:30–19:15

paola ubaldeschi ginnastica posturaleLa vitalità scorre lungo catene muscolari libere ed elastiche

Un po’ di ginnastica posturale per rilassare i muscoli e allungarli, ricostruirne l’elasticità un centimetro dopo l’altro. Mandare il respiro nelle articolazioni per nutrirle e liberarle. Percepire l’insieme del proprio corpo nella sua articolarità e nella globalità delle catene muscolari. Riscoprire la fluidità e la padronanza dei propri movimenti. Potersi muovere, andare, fare, essere, questo è vitalità.

 

 

GINNASTICA POSTURALE

La postura, o forma e posizione globale del corpo di una persona e delle sue parti, è unica per ciascuno di noi; è il risultato della nostra storia personale e genetica, familiare e sociale.

I caratteri ereditari si strutturano con l’influenza dell’educazione ricevuta e la risposta data dall’individuo ad essa, con i traumi e gli incidenti vissuti, con l’influenza dell’ambiente storico-sociale in cui si nasce e si cresce, con le esperienze psicomotorie vissute.

La ginnastica posturale è di aiuto per diminuire o eliminare i dolori, recuperare elasticità muscolare e mobilità articolare, imparare ad usare il corpo senza danneggiarlo, ritrovare energia e forza, capacità di concentrazione, rilassamento e rallentare o fermare l’evoluzione negativa dei propri disturbi.

 

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Gen 12@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

BMC e Danza
Gen 12@19:30–20:45

Metodo dell’insegnante Marcella Fanzaga

Gen
14
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Gen 14@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Gen
19
Mar
2021
Dance & Gym @ casa delle donne di Milano
Gen 19@13:00–13:45

 

Il corso si basa su una dinamica e divertente combinazione di semplici passi di danza (Afro, Caraibica, Moderna, Tango),

esercizi specifici per l’elasticità e la tonificazione muscolare e la mobilità articolare e esercizi di rilassamento e stretching finali

al fine di:

riequilibrare il tono muscolare e l’allineamento scheletrico in seguito a posture scorrette,

scaricare tensioni psico-emotive,

facilitare il fluire dei liquidi corporei e dell’energia per una maggiore vitalità,

sperimentare un senso di benessere nel movimento.

Grande attenzione sarà posta al respiro e alla consapevolezza corporea.

 

Danza creativa e psicomotricità
Gen 19@16:30–17:15

Corso di danza e movimento con l’insegnante Marcella Fanzaga

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Gen 19@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.