Dic
1
Mar
2020
RestArt: riprendiamo il filo @ casa delle donne di Milano
Dic 1@10:00–11:30

Percorso  di 10 incontri laboratoristi di Arte condivisa a cura di Vittoria Piani, artista terapista del “Gruppo Opera! Fare arte convissuta”

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Dic 1@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Dic 1@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Dic 1@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Dic 1@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Dic
2
Mer
2020
Kundalini Yoga online @ casa delle donne di milano
Dic 2@10:30–11:30

Lezioni di Yoga Kundalini su gruppo privato Facebook,  per informazioni  contatta l’insegnante Daria Priori al 339 3976632

Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Dic 2@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Qi Gong su Zoom
Dic 2@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Dic
3
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Dic 3@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Dic
7
Lun
2020
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Dic 7@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Dic
8
Mar
2020
RestArt: riprendiamo il filo @ casa delle donne di Milano
Dic 8@10:00–11:30

Percorso  di 10 incontri laboratoristi di Arte condivisa a cura di Vittoria Piani, artista terapista del “Gruppo Opera! Fare arte convissuta”

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Dic 8@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Dic 8@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Dic 8@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Dic 8@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Dic
9
Mer
2020
Kundalini Yoga online @ casa delle donne di milano
Dic 9@10:30–11:30

Lezioni di Yoga Kundalini su gruppo privato Facebook,  per informazioni  contatta l’insegnante Daria Priori al 339 3976632

Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Dic 9@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Qi Gong su Zoom
Dic 9@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Dic
10
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Dic 10@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Dic
14
Lun
2020
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Dic 14@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Dic
15
Mar
2020
RestArt: riprendiamo il filo @ casa delle donne di Milano
Dic 15@10:00–11:30

Percorso  di 10 incontri laboratoristi di Arte condivisa a cura di Vittoria Piani, artista terapista del “Gruppo Opera! Fare arte convissuta”

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Dic 15@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Dic 15@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Dic 15@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Dic 15@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Dic
16
Mer
2020
Kundalini Yoga online @ casa delle donne di milano
Dic 16@10:30–11:30

Lezioni di Yoga Kundalini su gruppo privato Facebook,  per informazioni  contatta l’insegnante Daria Priori al 339 3976632

Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Dic 16@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Qi Gong su Zoom
Dic 16@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Dic
17
Gio
2020
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Dic 17@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Dic
21
Lun
2020
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Dic 21@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Dic
22
Mar
2020
RestArt: riprendiamo il filo @ casa delle donne di Milano
Dic 22@10:00–11:30

Percorso  di 10 incontri laboratoristi di Arte condivisa a cura di Vittoria Piani, artista terapista del “Gruppo Opera! Fare arte convissuta”

Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Dic 22@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Dic 22@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Dic 22@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Dic 22@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Dic
23
Mer
2020
Qi Gong su Zoom
Dic 23@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Dic
29
Mar
2020
Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Dic 29@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

Body mind centering su zoom
Dic 29@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Dic
30
Mer
2020
Qi Gong su Zoom
Dic 30@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Gen
5
Mar
2021
Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Gen 5@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

Body mind centering su zoom
Gen 5@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Gen
6
Mer
2021
Qi Gong su Zoom
Gen 6@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Gen
11
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Gen 11@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Gen
12
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Gen 12@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Gen 12@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Gen 12@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Gen 12@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Gen
13
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Gen 13@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Qi Gong su Zoom
Gen 13@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Gen
14
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Gen 14@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Gen
18
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Gen 18@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Gen
19
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Gen 19@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Gen 19@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Gen 19@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Gen 19@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Gen
20
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Gen 20@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Qi Gong su Zoom
Gen 20@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Gen
21
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Gen 21@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Gen
25
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Gen 25@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Gen
26
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Gen 26@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Gen 26@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Gen 26@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Gen 26@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Gen
27
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Gen 27@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Qi Gong su Zoom
Gen 27@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Gen
28
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Gen 28@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Feb
1
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Feb 1@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Feb
2
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Feb 2@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Feb 2@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Feb 2@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Feb 2@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Feb
3
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Feb 3@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Qi Gong su Zoom
Feb 3@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Feb
4
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Feb 4@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Feb
8
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Feb 8@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Feb
9
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Feb 9@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Feb 9@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Feb 9@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Feb 9@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Feb
10
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Feb 10@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

Ginnastica Armonica uno img_9483

Qi Gong su Zoom
Feb 10@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Feb
11
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Feb 11@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Feb
15
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Feb 15@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Feb
16
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Feb 16@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Feb 16@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Feb 16@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Feb 16@20:00–21:30

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Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Feb
17
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Feb 17@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Qi Gong su Zoom
Feb 17@16:30–18:00

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Feb
18
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Feb 18@18:30–19:30

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Feb
22
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Feb 22@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Feb
23
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Feb 23@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Feb 23@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Feb 23@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Feb 23@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Feb
24
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Feb 24@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Feb 24@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Feb
25
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Feb 25@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Mar
1
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Mar 1@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Mar
2
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Mar 2@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Mar 2@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Mar 2@18:30–19:30

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Mar 2@20:00–21:30

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Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Mar
3
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Mar 3@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Mar 3@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Mar
4
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Mar 4@18:30–19:30

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Mar
8
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Mar 8@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Mar
9
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Mar 9@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Mar 9@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

lezioni metodo feldenkrais su zoom del martedì sera
Mar 9@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

Body mind centering su zoom
Mar 9@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Mar
10
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Mar 10@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Mar 10@16:30–18:00

Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom

Mar
11
Gio
2021
lezioni metodo feldenkrais su zoom del giovedì
Mar 11@18:30–19:30

Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796

Mar
15
Lun
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Mar 15@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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Mar
16
Mar
2021
Improvvisarte @ casa delle donne di Milano
Mar 16@17:30–18:30

Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.

 

Ginnastica somatica e postulare su zoom del martedì
Mar 16@18:30–19:30

Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom

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Mar 16@18:30–19:30

Contatta l’insegnante  Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi)  al numero n 348 6016796

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Mar 16@20:00–21:30

contatta l’insegnante Marcella Fanzaga  al numero 349 5763325 per accordi!

Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.

 

 

Mar
17
Mer
2021
Ginnastica Armonica _ su Zoom @ casa delle donne di Milano
Mar 17@13:00–14:00

GINNASTICA ARMONICA

Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.

Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.

Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !

Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !

Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.

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