Percorso di 10 incontri laboratoristi di Arte condivisa a cura di Vittoria Piani, artista terapista del “Gruppo Opera! Fare arte convissuta”
Dal corpo al disegno, dal disegno al corpo IMPROVVISARTE per bambini della scuola primaria.
Contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per l’accesso su zoom
Contatta l’insegnante Annalisa Angeletti chiamando (o con un messaggi) al numero n 348 6016796
contatta l’insegnante Marcella Fanzaga al numero 349 5763325 per accordi!
Incontri rivolti alla percezione e alla consapevolezza del proprio corpo attraverso esperienze di respiro, somatizzazione (ossia portare l’attenzione alle nostre strutture anatomiche guidati da una voce narrante), movimento autentico, rilassamento per sostenere le nostre capacità creative di adattamento e resilienza, nutrire e rafforzare le nostre risorse energetiche interne,ritrovare un senso di confort, regolare i ritmi interni (sono(veglia, attività/riposo, attenzione e cura dell’altro7attenzione e cura di me), e modulare le nostre emozioni.
Lezioni di Yoga Kundalini su gruppo privato Facebook, per informazioni contatta l’insegnante Daria Priori al 339 3976632
GINNASTICA ARMONICA
Un’ora per stare insieme e praticare esercizi per rendere il nostro corpo elastico, fluido tonico il giusto.
Ma soprattutto per imparare a conoscere la nostra anatomia, capire come possiamo muoverci in maniera più efficace e armonica, rinforzare la parete addominale in sinergia con tutte le catene muscolari.
Ne trarrà beneficio la colonna e anche il nostro umore !
Esercizi in piedi, a terra, sedute con piccoli attrezzi eseguiti a ritmo di musica…per non dimenticarci di sorridere !
Il corso è adatto a tutte, anche a chi non ha mai praticato la ginnastica…avrà un livello medio -intenso.
Contattare l’insegnante Isabella Bogni al n 335 5231232 per avere il link per accedere via zoom
Per partecipare scrivere ad autocoscienza@casadonnemilano.it
Apertura al pubblico dello Sportello on line di orientamento della Casa delle donne. Tutti i giovedì.
Contatta l’insegnante chiamando o con un messaggio al numero n 348 6016796
Ora: 4 dic 2020 05:30 PM Amsterdam, Berlino, Roma, Stoccolma, Vienna
Entra nella riunione in Zoom
https://zoom.us/j/92422249590?pwd=N1B2QnNyV3Fmd3hnRllBbVBSbWh3Zz09
ID riunione: 924 2224 9590
Passcode: 862940
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Vi attendiamo per il prestito, la consultazione e la restituzione dei libri.
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